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Vestir de blanco para evitar el calor

¿Te gusta vestir con ropa oscura en verano? Pues son buenas noticias para tí porque vestir de negro en verano es más refrescante que hacerlo de blanco. Es cierto que el color blanco refleja los rayos del sol, de ahí que en las casas se suelen utilizar este color para su fachada, pero cuando se […]

Sudar adelgaza

¿Quién no ha visto a alguien entrenado tapado de arriba abajo? Personas que usan varias capas de ropa, sudaderas, fajas, incluso plástico pensando que así quemarán más grasa, una verdadera locura. Lo único que se puede conseguir de esa manera será deshidratarte. Cuando sudamos lo que perdemos son fluidos corporales, en su gran mayoría agua, […]

¿Es malo bañarse después de comer?

Durante toda tu vida seguramente las veces que has ido a la playa, la piscina o el río, has escuchado a tu madre diciendo ¡No te puedes meter en el agua que acabas de comer y te da un corte de digestión! Y claro, nos teníamos que pasar dos o incluso tres horas mirando el […]